圣女果的禁忌食物与搭配（你真的知道圣女果不能和什么一起吃吗）

在我们日常的生活中，圣女果常常被拿来做水果沙拉或是作为早餐的配菜。虽然圣女果的味道和口感都非常好，但是你真的知道它不能和什么一起食用吗？下面，我们就一起来了解一下圣女果的禁忌食物与搭配。

一、不能与酸性水果一起食用

如果你打算把圣女果和柠檬、酸橙等酸性水果混合在一起食用，那么你需要停止这个想法了。因为酸性水果中的柠檬酸和圣女果中的维生素C会发生反应，使得圣女果失去营养价值。

二、不能与高蛋白食物一起食用

如果你想要在晚餐的时候吃些圣女果，那么千万不要和高蛋白的肉类食品一起食用。因为这会影响人体对蛋白质的吸收，并且容易引起消化不良。

三、不能与大蒜一起食用

虽然大蒜的味道非常好，但是如果你想要吃圣女果的话，那么就需要暂时放弃大蒜了。因为大蒜会破坏圣女果中的维生素C，使得圣女果的营养价值下降。

四、不能与柿子一起食用

如果你把圣女果和柿子一起混合食用，那么你可能会觉得口感很奇怪。因为柿子中的鞣酸会和圣女果中的果胶反应，导致口感变得黏腻，而且还会影响营养价值。

五、不能与甜瓜一起食用

虽然甜瓜和圣女果的口感都非常好，但是它们并不适合一起食用。因为甜瓜中含有大量的水分和糖分，容易影响圣女果中维生素C的吸收。

六、不能与牛奶一起食用

如果你打算把圣女果和牛奶一起混合在一起食用，那么你需要注意一下。因为牛奶中含有钙离子，容易影响圣女果中的营养成分的吸收。

七、不能与豆腐一起食用

豆腐的口感和圣女果相差甚远，但是如果你想要一起食用的话，那么你需要注意了。因为豆腐中的钙会影响圣女果中的营养成分的吸收，而且还会影响人体对豆腐中蛋白质的吸收。

八、不能与海鲜一起食用

如果你打算把圣女果和海鲜一起食用，那么你需要放弃这个念头了。因为海鲜中含有大量的维生素B1，容易破坏圣女果中的维生素C，而且还会引起消化不良。

九、

通过上述的介绍，我们可以看出圣女果不能和很多食物一起食用。因为这些食物中含有的成分或者营养成分会对圣女果的营养价值造成破坏，而且还容易引起人体不适。所以，在食用圣女果的时候，我们需要注意这些禁忌食物和搭配，以保证我们能够获得圣女果的最大营养价值。

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